AtletikTV
AtletikTV
  • Видео 42
  • Просмотров 1 905 217
Hoe sneller te rennen? TOP 5 OEFENINGEN VOOR SNELHEID | AtletikTV
Hallo atleten! Wil je je snelheid ontwikkelen en sneller worden? Deze video is voor jou! Ik, Valentijn Olijnyk, laat je ultramoderne oefeningen zien die je helpen je snelheid te verbeteren en je voor te bereiden op elke fysieke inspanning. Of je nu atleet, voetballer, bodybuilder of wat dan ook bent, je zult het verschil voelen!
My instagram: valentijncreatief
In deze video leer je:
- Oefeningen die je overal kunt doen: buiten, in het park of op het stadion.
- Hoe je de juiste techniek voor hardlopen op de plaats kunt verbeteren.
- Traplopen simuleren voor het verhogen van je pasfrequentie.
- Speciale oefeningen voor één been voor maximaal effect.
Alle oefeningen worden slechts...
Просмотров: 140

Видео

De Perfecte Universele Warming-up voor Atletiek en Fitness | Valentijn Olijnyk12:20De Perfecte Universele Warming-up voor Atletiek en Fitness | Valentijn Olijnyk
De Perfecte Universele Warming-up voor Atletiek en Fitness | Valentijn Olijnyk
Просмотров 149Месяц назад
Hallo allemaal op het kanaal AtletikTV! Mijn naam is Valentijn Olijnyk en vandaag deel ik met jullie de perfecte universele warming-up die geschikt is voor elke training. Ontdek hoe je je lichaam goed kunt voorbereiden op inspanningen om blessures te voorkomen en betere resultaten te behalen. In deze video laat ik zien: - Licht joggen om op te warmen - Warming-up voor het hele lichaam: van ving...
10 минутная тренировка | Упражнения для ног, ягодиц и пресса не выходя из дома без инвентаря6:1910 минутная тренировка | Упражнения для ног, ягодиц и пресса не выходя из дома без инвентаря
10 минутная тренировка | Упражнения для ног, ягодиц и пресса не выходя из дома без инвентаря
Просмотров 2,9 тыс.4 года назад
Тренировка дома это отличная возможность держать себя в форме даже в условиях карантина коронавирусной инфекции. Поэтому посмотрев это видео вы узнаете как за 10 минут потратить необходимые дневные калории. Подписывайся на мой инстаграм: valentin_ol На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных меро...
ТОП 8 упражнений для тренировки ног дома. Как бегать быстро? | AtletikTV4:33ТОП 8 упражнений для тренировки ног дома. Как бегать быстро? | AtletikTV
ТОП 8 упражнений для тренировки ног дома. Как бегать быстро? | AtletikTV
Просмотров 6 тыс.4 года назад
В этом видео я расскажу как правильно тренировать ноги дома или на улице, чтобы бегать быстро! В условиях карантина и пандемии коронавируса не стоит забывать о тренировках, ведь спорт укрепляет иммунную систему, поэтому в условиях карантина не мешает провести пару тренировок в безопасном месте. На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упр...
Интервью спортсменки Одесской области после чемпионата Украины 2017 | AtletikTV11:35Интервью спортсменки Одесской области после чемпионата Украины 2017 | AtletikTV
Интервью спортсменки Одесской области после чемпионата Украины 2017 | AtletikTV
Просмотров 5165 лет назад
Давно хотел загрузить это видео, но все никак не было повода. Сейчас повод нашелся, так что, вперёд! Комментарии приветствуются! На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: ruclips.net/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: ВК: vk.co...
Топ 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV0:38Топ 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV
Топ 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV
Просмотров 7455 лет назад
Узнайте как и где бегать зимой, что бы получить от этого пользу и улучшить своё самочувствие! На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: ruclips.net/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: ВК: oleinik_art FB: vali...
Где бегать зимой | AtletikTV0:25Где бегать зимой | AtletikTV
Где бегать зимой | AtletikTV
Просмотров 3425 лет назад
Узнайте как и где бегать зимой, что бы получить от этого пользу и улучшить своё самочувствие! На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: ruclips.net/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: ВК: oleinik_art FB: vali...
Как одеться зимой на тренировку | AtletikTV0:25Как одеться зимой на тренировку | AtletikTV
Как одеться зимой на тренировку | AtletikTV
Просмотров 3225 лет назад
Узнайте как и где бегать зимой, что бы получить от этого пользу и улучшить своё самочувствие! На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: ruclips.net/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: ВК: oleinik_art FB: vali...
Как бегать зимой? ТОП 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV2:46Как бегать зимой? ТОП 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV
Как бегать зимой? ТОП 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV
Просмотров 2,9 тыс.5 лет назад
Как бегать зимой? ТОП 5 вещей для зимней пробежки | AtletikTV Узнайте как и где бегать зимой, что бы получить от этого пользу и улучшить своё самочувствие! Праздники прошли,а килограммы остались? Зима не повод расслабляться, помни, что весна покажет кто бегал зимой, а кто нет;) И даже не думай сейчас найти себе очередную отмазку, мол а вообще нужно ли бегать зимой,вдруг я заболею,я не знаю ни в...
Трейлер канала | AtletikTV0:19Трейлер канала | AtletikTV
Трейлер канала | AtletikTV
Просмотров 4755 лет назад
На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: ruclips.net/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA Ссылки на соц. сети: ВК: oleinik_art FB: valik.oleynik INSTA: valentin_ol Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки!
Running speed training | AtletikTV5:59Running speed training | AtletikTV
Running speed training | AtletikTV
Просмотров 19 тыс.6 лет назад
В этом видео показывается, как подготовить свой организм к беговым нагрузкам. Также показываются разминочные упражнения для быстрого бега. Провожу тестовые спринтерские забеги на 10, 20, 30, 40, 50, 60 метров. Спринт дело не хитрое! Поэтому смотрите видео и учитесь бегать правильно и быстро! На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражн...
How to warm up before training | AtletikTV17:58How to warm up before training | AtletikTV
How to warm up before training | AtletikTV
Просмотров 8 тыс.6 лет назад
Очень важной составляющей любой тренировки является разминка. А некачественная разминка ведет к получению травмы, поэтому очень важно правильно подготовить свой организм к нагрузке, о чем и рассказывает это видео. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СКОРОСТИ: ruclips.net/video/BnBel5UM_q8/видео.html&t Как правильно бегать: ruclips.net/video/2UF1HKhmXyg/видео.html Тренировка скорости: ruclips.net/video/hhbYA33...
Championship of the Odessa region between universities 2017 - Day 2 | AtletikTV5:51Championship of the Odessa region between universities 2017 - Day 2 | AtletikTV
Championship of the Odessa region between universities 2017 - Day 2 | AtletikTV
Просмотров 2,1 тыс.7 лет назад
Championship of the Odessa region between universities 2017 - Day 2 | AtletikTV
Чемпионат Одесской области между университетами 2017 - День 1 | AtletikTV2:53Чемпионат Одесской области между университетами 2017 - День 1 | AtletikTV
Чемпионат Одесской области между университетами 2017 - День 1 | AtletikTV
Просмотров 1,5 тыс.7 лет назад
Чемпионат Одесской области между университетами 2017 - День 1 | AtletikTV
Как я привел брата на тренировку | AtletikTV3:23Как я привел брата на тренировку | AtletikTV
Как я привел брата на тренировку | AtletikTV
Просмотров 1,4 тыс.7 лет назад
Как я привел брата на тренировку | AtletikTV
Видеоотчет с соревнований 23.03.2017 | AtletikTV1:51Видеоотчет с соревнований 23.03.2017 | AtletikTV
Видеоотчет с соревнований 23.03.2017 | AtletikTV
Просмотров 7377 лет назад
Видеоотчет с соревнований 23.03.2017 | AtletikTV
Чемпионат по прыжкам с шестом 2017 | AtletikTV0:55Чемпионат по прыжкам с шестом 2017 | AtletikTV
Чемпионат по прыжкам с шестом 2017 | AtletikTV
Просмотров 1,3 тыс.7 лет назад
Чемпионат по прыжкам с шестом 2017 | AtletikTV
HURT periosteum. WHAT TO DO? | Atletik TV1:55HURT periosteum. WHAT TO DO? | Atletik TV
HURT periosteum. WHAT TO DO? | Atletik TV
Просмотров 9 тыс.7 лет назад
HURT periosteum. WHAT TO DO? | Atletik TV
Рекордный прыжок в высоту | AtletikTV0:45Рекордный прыжок в высоту | AtletikTV
Рекордный прыжок в высоту | AtletikTV
Просмотров 1,2 тыс.7 лет назад
Рекордный прыжок в высоту | AtletikTV
Десятиборец Bryan Clay ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН | AtletikTV6:01Десятиборец Bryan Clay ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН | AtletikTV
Десятиборец Bryan Clay ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН | AtletikTV
Просмотров 1,6 тыс.7 лет назад
Десятиборец Bryan Clay ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН | AtletikTV
How to run fast? TOP 5 EXERCISE FOR SPEED | AtletikTV3:10How to run fast? TOP 5 EXERCISE FOR SPEED | AtletikTV
How to run fast? TOP 5 EXERCISE FOR SPEED | AtletikTV
Просмотров 1 млн7 лет назад
How to run fast? TOP 5 EXERCISE FOR SPEED | AtletikTV
Подготовка к выполнению Мастера. Ежедневные тренировки | Дневник Атлета #13:42Подготовка к выполнению Мастера. Ежедневные тренировки | Дневник Атлета #1
Подготовка к выполнению Мастера. Ежедневные тренировки | Дневник Атлета #1
Просмотров 2,3 тыс.7 лет назад
Подготовка к выполнению Мастера. Ежедневные тренировки | Дневник Атлета #1
Вадя прыгнул в длину на 7.49 м [ AtletikTV ]0:26Вадя прыгнул в длину на 7.49 м [ AtletikTV ]
Вадя прыгнул в длину на 7.49 м [ AtletikTV ]
Просмотров 4,1 тыс.10 лет назад
Вадя прыгнул в длину на 7.49 м [ AtletikTV ]
Вадим Адамчук - Прыжок в высоту (202 см) [ AtletikTV ]0:18Вадим Адамчук - Прыжок в высоту (202 см) [ AtletikTV ]
Вадим Адамчук - Прыжок в высоту (202 см) [ AtletikTV ]
Просмотров 1,7 тыс.10 лет назад
Вадим Адамчук - Прыжок в высоту (202 см) [ AtletikTV ]
Рекордное многоборье - Авилова - 2013 [ AtletikTV ]2:39Рекордное многоборье - Авилова - 2013 [ AtletikTV ]
Рекордное многоборье - Авилова - 2013 [ AtletikTV ]
Просмотров 1,5 тыс.10 лет назад
Рекордное многоборье - Авилова - 2013 [ AtletikTV ]
Прыжок с шестом | Summer Pole [ AtletikTV ]0:49Прыжок с шестом | Summer Pole [ AtletikTV ]
Прыжок с шестом | Summer Pole [ AtletikTV ]
Просмотров 1,1 тыс.11 лет назад
Прыжок с шестом | Summer Pole [ AtletikTV ]
Прыжки с шестом. Чемпионат Области | AtletikTV1:46Прыжки с шестом. Чемпионат Области | AtletikTV
Прыжки с шестом. Чемпионат Области | AtletikTV
Просмотров 60411 лет назад
Прыжки с шестом. Чемпионат Области | AtletikTV
Как бегать барьеры с Реми Корчемным [ AtletikTV ]7:07Как бегать барьеры с Реми Корчемным [ AtletikTV ]
Как бегать барьеры с Реми Корчемным [ AtletikTV ]
Просмотров 11 тыс.11 лет назад
Как бегать барьеры с Реми Корчемным [ AtletikTV ]
Метание Копья | Javelin by Oleinik [ AtletikTV ]5:27Метание Копья | Javelin by Oleinik [ AtletikTV ]
Метание Копья | Javelin by Oleinik [ AtletikTV ]
Просмотров 2,2 тыс.12 лет назад
Метание Копья | Javelin by Oleinik [ AtletikTV ]
Поездка в Киев на соревнования. Первый Влог 2011 | AtletikTV6:00Поездка в Киев на соревнования. Первый Влог 2011 | AtletikTV
Поездка в Киев на соревнования. Первый Влог 2011 | AtletikTV
Просмотров 50512 лет назад
Поездка в Киев на соревнования. Первый Влог 2011 | AtletikTV

Комментарии

  • @Brawl_st0rs
    @Brawl_st0rs 6 дней назад

    Готовлюсь к спорт легерю 😅

  • @user-nw1pv1hr1m
    @user-nw1pv1hr1m 12 дней назад

    Красавчик 🤣😅😆😁😁🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️не знаю как правильно бежать🤫🤔

  • @LindaIUSUPOVA
    @LindaIUSUPOVA 25 дней назад

    2024 кто-то есть?😸

  • @proikz5000
    @proikz5000 Месяц назад

    2024 есть кто?

  • @CAXAFORZE
    @CAXAFORZE Месяц назад

    Когда успел вернуться?

  • @Hslypopoluy
    @Hslypopoluy Месяц назад

    Че ты попался бегать он решмл от охраны

  • @user-qk4ws8os5m
    @user-qk4ws8os5m Месяц назад

    Кому помогли упрржнения?

  • @Kto-to200
    @Kto-to200 Месяц назад

    Вернулся 😢❤

  • @DARGINETS_05
    @DARGINETS_05 Месяц назад

    2025😂❤

  • @VantusBS1
    @VantusBS1 Месяц назад

    Есть из 2024 у меня чемпионат мира по бегу по этому смотрю

  • @user-uz4ld1kh6z
    @user-uz4ld1kh6z Месяц назад

    Кто с 2024?

  • @user-rw5ix4vm4f
    @user-rw5ix4vm4f 2 месяца назад

    Кто из 2024

  • @user-rw5ix4vm4f
    @user-rw5ix4vm4f 2 месяца назад

    Кто из2024

  • @user-hl7mr9uk9u
    @user-hl7mr9uk9u 3 месяца назад

    1275год кто здесь

  • @theeditz178
    @theeditz178 3 месяца назад

    2024 кто здесь?

  • @Kotan_947
    @Kotan_947 4 месяца назад

    Кто из 2025

    • @KiLlSiCuS234
      @KiLlSiCuS234 4 месяца назад

      Я 😂

    • @ich1429
      @ich1429 3 месяца назад

      Я уже из 26

    • @The_Dark148
      @The_Dark148 3 месяца назад

      Ты из будущего 😂😂

  • @user-tm9en4rk5o
    @user-tm9en4rk5o 4 месяца назад

    Кто из 2024 тот гном

  • @user-ii5lh2cp7z
    @user-ii5lh2cp7z 4 месяца назад

    Я 2024

  • @lilbeat4093
    @lilbeat4093 4 месяца назад

    2024 кто то ест?

  • @Play-ud2fr
    @Play-ud2fr 4 месяца назад

    По сколько времени

  • @user-dh1uc9is5v
    @user-dh1uc9is5v 4 месяца назад

    2024 кто есть?)

  • @pycckuuatom
    @pycckuuatom 5 месяцев назад

    2025 год есть кто?😂Жми если ты красавчик опережающий время😉

    • @user-zm4ui1hb7j
      @user-zm4ui1hb7j 4 месяца назад

      Я

    • @DinaTebueva
      @DinaTebueva 3 месяца назад

      2025 ещё не наступил ты дурень?

    • @__x_mina_x8000
      @__x_mina_x8000 3 месяца назад

      Походу ты дурень если не понял что этот человек шутит ​@@DinaTebueva

  • @user-ux3yn1oe4p
    @user-ux3yn1oe4p 5 месяцев назад

    2024 кто тут

  • @Korjh-so2
    @Korjh-so2 5 месяцев назад

    2024 кто то есть?

  • @user-mq7kk4rb3y
    @user-mq7kk4rb3y 5 месяцев назад

    С высоким поднием бедра в гору очень частым ,самое лучшее упражнение, в 7ом классе был самым быстрым в школе )

  • @user-bu7qv1gz1e
    @user-bu7qv1gz1e 5 месяцев назад

    2024

  • @Margoshonok
    @Margoshonok 5 месяцев назад

    11 лет, 60м 7.7 по ручнику. пол года занимаюсь атлетикой

    • @murrthrthr
      @murrthrthr 5 месяцев назад

      у нас разрядник бегает 8 и 4

  • @Normajf-sgqb
    @Normajf-sgqb 6 месяцев назад

    2024

  • @user-og8bz1yf6l
    @user-og8bz1yf6l 6 месяцев назад

    Упражненея гамно полне

  • @bakso23
    @bakso23 7 месяцев назад

    2023 год

  • @user-gr7cbdcshitt
    @user-gr7cbdcshitt 7 месяцев назад

    Если в очках солнечных, то на 100м снимается сходу 0.2 сек

  • @user-ez1ti1ls8e
    @user-ez1ti1ls8e 7 месяцев назад

    51 г. 100 м 15.0

  • @user-rv2yj7wt6b
    @user-rv2yj7wt6b 7 месяцев назад

    Мне скорость придает школьная форма

  • @user-oo3de4cu3u
    @user-oo3de4cu3u 7 месяцев назад

    2023

    • @Janna672
      @Janna672 7 месяцев назад

      ❤❤❤❤яяяяя

  • @nicecock6472
    @nicecock6472 8 месяцев назад

    Есть кто, кому резко в шортс попался усейн болт

  • @user-en1ev1pm4m
    @user-en1ev1pm4m 8 месяцев назад

    У меня вышло 60м.=8.6с. Это нормально? Мне 14лет

    • @IvonenKO62
      @IvonenKO62 7 месяцев назад

      Нормально. У меня цель - пробежать 60 м за 8,5. Но пока только 9,8. Правда мне через пару месяцев 62 года. 😊

    • @FuJIekc
      @FuJIekc 7 месяцев назад

      Норма ГТО 14-15 лет 8.1

    • @belyetreze4040
      @belyetreze4040 7 месяцев назад

      У меня цель 60метров за 3 секунды

  • @user-mi7mr7md8t
    @user-mi7mr7md8t 8 месяцев назад

    2024 кто то есть?

  • @Pridy.i.posmotryu
    @Pridy.i.posmotryu 8 месяцев назад

    Подписка 👍

  • @user-qi1oi5ni9i
    @user-qi1oi5ni9i 8 месяцев назад

    есть 👵

  • @K1NGOUM
    @K1NGOUM 8 месяцев назад

    2023 есть?)

  • @lygyska
    @lygyska 8 месяцев назад

    Такая атмосфера тех годов😊

  • @JennieOnni-pe1zp
    @JennieOnni-pe1zp 8 месяцев назад

    Кому это помогло?

  • @zuhriddinazimov7293
    @zuhriddinazimov7293 8 месяцев назад

    2023 года кто-то есть?😊

  • @olehspodoba3491
    @olehspodoba3491 9 месяцев назад

    У вас колись був дуже крутий легкоатлетичний контент. Потім ви перестали знімати. Приємно бачити зараз такі відоси

  • @anime_gachaggg
    @anime_gachaggg 9 месяцев назад

    Есть кто то из 2023??? Ребятки

  • @user-cc4lf6pe1g
    @user-cc4lf6pe1g 9 месяцев назад

    А тут кто-то посмотрел это видео из девочек? 😂

  • @user-dz8zf5jq8q
    @user-dz8zf5jq8q 9 месяцев назад

    2023 кто то есть тут ?

  • @Jeronimo01127
    @Jeronimo01127 9 месяцев назад

    2023 есть

  • @shashlik_YT
    @shashlik_YT 9 месяцев назад

    Осуждаю Украину

    • @toligase7294
      @toligase7294 9 месяцев назад

      ❤

    • @user-nh1ji8mc8c
      @user-nh1ji8mc8c 9 месяцев назад

      Поздравляю ты дубина

    • @zaur2787
      @zaur2787 7 месяцев назад

      это стадион такой, он в Екатеринбурге находится

    • @Katy441
      @Katy441 6 месяцев назад

      За что? За то, что землю свою не отдали?

    • @zaur2787
      @zaur2787 6 месяцев назад

      @@Katy441 да забей, очередной ребёнок аутист

  • @dadderrbrawler8204
    @dadderrbrawler8204 9 месяцев назад

    2023 где вы